昨今、パーソナルジムに通う人の割合は大幅に増えています。自分への投資として健康的な身体や食生活を見直せるパーソナルジムは人気の対象となっています。

そのパーソナルジム最大手・RIZAP株式会社は、新たな女性特化ブランドを創設。ジム利用者の女性の多くが「綺麗なヒップ・ウエストライン、美脚を目指したい」という意見が多く、その要望に答える女性向けパーソナルジムプログラムが提供されます。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は美痩せ・女性特化パーソナルジム

洗練されたボディラインに導く“女性専用RIZAP”として誕生した「RIZAP WOMAN」は、2018年5月17日より既に第一号店がオープン。新宿駅近くに出店し、女性は変われる事をRIZAP WOMANは証明します。

RIZAPではこれまで、パーソナルトレーニングジムRIZAPにおいて、マンツーマンでの本格的なメソッドで累計10万人を超えるお客様をサポート。様々なニーズにお応えし、結果にコミット。

今回のRIZAP WOMANでは「確実に痩せる」だけでなく、「より女性特有のラインを作りたい」「もっと艶やかに・若々しくありたい」という女性のお客様のお声にお応えし、RIZAPの累計10万人の膨大なデータを元に実現可能とした女性による女性の為のプログラムを提供します。

RIZAP WOMANとは？ 全ての女性は美しい・美痩せの常識を変えるパーソナルジム

女性特化のパーソナルジム・RIZAP WOMANでは、ただ単に引き締まったカラダではなく、女性には女性特有の秘めていた魅力を解き放つような、魅せる美しさ・ボディラインを実現させます。華やかで艶やか、まわりの人の気持ちもつかむ姿、 RIZAPWOMANは全ての女性を導いていきます。

多種多様なお悩みを持つ女性に対し、RIZAPの膨大なデータより、運動神経・引き締めたい部位別にパーソナライズされたトレーニング科目の提供。女性に必要な栄養を摂りながらも、リバウンドしにくいカラダ作りのための食事指導を提供。

ご家族がいたり、仕事で不規則になりがちな女性に嬉しい、選べる「低糖質・中糖質・バランス食」での栄養をサポートしさらに、「美痩せ」を叶える為、3Dスキャンを導入。初回・中間・継続的に体のラインを可視化し部位集中型のトレーニングプランニング/姿勢やゆがみの改善指導の実現が可能です。

コラーゲンマシン・発汗作用がありデトックス効果が期待できるセラミックドームなどの施設も導入し、体の深部まで温め、トレーニング後に熱を与える相乗効果でコラーゲン生成の活性促進が期待できます。

さらに、専門的な知識を持った女性スタッフのみが担当。リバウンドを不安視する女性にも安心なリバウンド保険の付与、加えてお子様連れのトレーニングも可能とする環境を完備し現代の女性のライフスタイルに、徹底的に寄り添ったプログラムを提供いたします。

「RIZAP WOMAN」が提供する女性らしい美しさを実現するメソッド

RIZAP WOMANは累計10万人以上にも及ぶボディメイク実績から、トレーニング・栄養・メンタルの三つ＋WOMANサポート(睡眠・基礎体温・腸内環境管理)からなる女性らしい美しさを実現するメソッドを開発しています。

マニュアル化されたプログラムではなく、利用者それぞれの目的やお悩みに合わせたプログラムを作成し、パーソナライズしたフルサポートを提供します。

1.運動神経・目標体重・さらには目標「体型」を踏まえ、一人ひとりにパーソナライズ化されたトレーニングプラン

それぞれの運動神経や年齢・健康状態に合わせ、目標の体重・体型に合ったプログラムを作成。選び抜かれた専属の女性トレーナーが、トレーニングの内容だけでなく、美容マシンでのケアや食事のバランスも考えた、多種多様な女性のお悩みや体の状態をふまえ一人ひとりに合わせたプランを組み「美痩せ」にコミットします。

・ウエイトトレーニング

筋肉を動かし、理想のプロポーションを作るためのトレーニング。ゲストのペースに合わせて、ニーズに沿った適切なウエイトトレーニングを実施します。

・ファンクショナルトレーニング

体幹トレーニングを行うことで体の軸がぶれにくく、良い姿勢をキープできるようになるのに加えて、基礎体力が向上し他のトレーニングにも取り組みやすくなります。

・ストレッチ

ストレッチを行うことで柔軟性を高め、美しくしなやかな体を作ります。また、ボディメイクに役立つストレッチも取り入れ、体づくりを支えます。

2. 低糖質だけでない！女性のライフスタイルを加味して作られた栄養サポート

栄養学に基づき食材をご提案

美しいボディラインのためには適切に食べることが大切です。「減量したいけど家族がいる」「外食しがちで急に低糖質は厳しい」など様々なゲスト一人ひとりの生活習慣を加味しながら、管理栄養士の指導のもとに、栄養学に基づいた摂取すべき食材をご提案します。

ボディメイクの目標も人それぞれ。「減量したい・部分痩せしたい」など、それぞれの目標に合わせてゲスト専用のアドバイスを行います。

低糖質の食事

・低糖質の食事：糖質を控え、肉や魚といったタンパク質を中心に取り入れた食事をアドバイス。

中糖質の食事

・中糖質の食事：普通の米やパンに比べて糖質が控えめな玄米や全粒粉パンを中心に取り入れた食事をアドバイス。

バランス食

・バランス食：バランスを考え、各栄養素を過不足なく取り入れられる食事をアドバイス。

3. 痩せるだけじゃない、トレーニングとの相互効果で、「艶やか美痩せ」を叶える美容マシンの完備

お肌にも効果的なボディメイクを目的に、ヨーロッパ発の先進のコラーゲンマシンやセラミックドームを導入。妥協しない女性らしい美しさの追求のため、美肌メイクのサポートも行います。

プログラム期間中のゲストは、RIZAP WOMANに設備されている先進の美容マシンが利用可能。発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線熱と、トレーニングの相乗効果でボディラインを整えるだけでなく、お肌の状態も美しく導きます。

・コラーゲンマシン(１回あたり 3,000円)

肌の奥底まで届き美肌へと導く、2種類の作用を掛け合わせ効果の「可視光線」が真皮層のコラーゲンやたんぱく質を活性化させ、寝ているだけで美肌へと導きます。

・セラミックドーム(無償)

体を温めて汗をかくことで、内側に溜まった余計なものを排出し、肌を清潔に保つ「発汗作用」を活用し、肌を美しくします。

4. インナービューティサポートも充実！内側からの美と健康を作る細やかなメンタル・乱れがちなホルモンサポート

少しのゆらぎで大きく乱れてしまう繊細で乱れやすい女性の体を内側から整え、体温や睡眠、腸内環境といった複数の面から徹底的にサポート、トレーニングの効果を最大限に発揮し、さらに目標を達成した後もキープしやすい体に整えます。

■採用率3.2%の選び抜かれたRIZAP WOMANトレーナーの特長

現在、全国800人以上のRIZAPトレーナーが日々、多くのゲストをお迎えしています。しかしゲストを継続してお迎えし、結果にコミットするトレーナーになるためには、RIZAP独自の厳しい採用選考、研修試験、品質チェックを受け、すべてに合格しなければなりません。

プロが厳選した「トレーナー採用」から、トレーニングだけでなく、栄養学や行動心理学などの168時間にわたる研修による「デビュー」、更なる集合研修や店舗研修など度重なる研修により、結果にコミットするトレーナーを育成します。

5.　美しいシルエットにコミット。3Dボディグラフィカで「キレイに痩せる」を叶えるビューティサポート

痩せやすい体にする為には、姿勢も重要な要素です。普段から整った姿勢で過ごすと見た目が美しいだけでなく、筋肉を刺激しトレーニング効率も向上します。

特に、女性は年を重ねるごとに、体重より服を脱いだ時、あるいは洋服の上からでもわかる「シルエット」の崩れも気になってくる方が多くいらっしゃいます。

正しい姿勢は痩せやすいだけでなく、骨格だけで効率的に体を支えられるなど、メリッドは様々。専属のトレーナーがゲストの姿勢を都度確認し、状況によってプログラムのトレーニングに加えて随時補正メニューを実践。総合的なボディメイクを実現します。

RIZAP WOMANでは最新技術「3Dボディグラフィカ」を活用

3Dボディグラフィカは体重だけでなく、お客様の現在のシルエットを3Dで可視化させ、体重はもちろん「見た目」に強く重きをおいた体型マネージメントを実施。

初回~ひと月ごとのカウンセリングとそれに基づいたプログラム設計により、お客様が「キレイに痩せた！」「垂れていた部分が引きあがった」と見た目の大幅な変化を実感できる充実したサポートを提供いたします。

全身の体のゆがみを可視化。各々部分のゆがみを解消するプログラム・商品をご提案し、現状の可視化と長期的に目指す「体型」の目標設定が可能となります。

6. リバウンドが不安な方のための、安心のリバウンド保険付与

リバウンド0%を目指して生まれたボディマネジメントプログラム「リバウンド保険」。利用中にもかかわらず、2ヶ月目以降に適用基準値を超えた場合、下記16回分のコースと減量中と同様のサービスを無料提供いたします。

■「RIZAP WOMAN」 コースについて

RIZAP WOMANでは、女性のお悩み・現在の状態と理想に合わせてトレーニングを行う事が可能です。下記のようなご希望・お悩みに沿ったトレーニングメニュー・お食事メニューを始めに、女性の皆様のお悩みに「完全カスタマイズ」メニューが提供いたします。

〔女性特化型〕美ボディメイクコース：298,000円（税別）
・月々9,900円（税込）～※頭金なしの分割払い2回目以降

・モデルボディメイク（コース期間：60日間～）
■ どんな服も着こなせるモデルのようなプロポーションに憧れる
■ 体脂肪率の高さ、重力に負けてきたボディラインが気になる
■ ここ数年で10kg太った
■ 30代・40代になり一気に体型が崩れた
■ 今年こそ最後のダイエット。モデルのようなプロポーションを目指したい

・産後ダイエット（コース期間：60～90日間）
■ 産後、体質が変わって体型が戻らない
■ 産後緩んだ骨盤をしっかりと締めたい・・・
■ 職場復帰や保育園などで、外に出る機会が多くなるので短期間で体型を戻したい
■ 忙しくて通えるか不安
■ 痩せたいし綺麗になりたいが毎日食事で何を食べたら良いか、など考える時間がない！！
※産後半年以内の方だけでなく、出産を経験したすべての女性の体形を変えることができるコースです。

・ブライダル直前ダイエット（コース期間：30～60日間）
■ 全体的にサイズダウンをして理想のボディを手に入れたい
■ 挙式が来月で、背中・二の腕等ドレスから露出する上半身のラインを中心に作り上げたい。
■ 最高の姿でバージンロードを歩きたい。
■ 挙式後もリバウンドしにくい理想のボディを手に入れたい。

ペアセッションコース：199,000円（税別）／人（コース期間：60～90日間）
■ 興味はあるけど金額が高くて、通えない
■ 母親・親友…一緒に通って、喜びを分かち合いたいパートナーがいる！

「RIZAP WOMAN 新宿店」 店舗について

トレーニングウエアやタオルなど様々な用品の貸し出しや提供だけでなく、充実した女性専用ならではのアメニティも充実。また、お子様のそばで安全にトレーニングを受けられるなど、女性の皆様がラグジュアリーな設備で快適なボディメイク時間を過ごせる環境を整えています。

【店舗情報】
・名称：RIZAP WOMAN 新宿店
・住所：〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F

ライザップウーマンは、気になる方向けに無料の初回カウンセリングを実施しています。初回カウンセリングはダイエットや体のことに関する悩みをヒアリングしたり、ボディ診断ほか、ライザップメソッドのご提案などを実施しています。カウンセリングはネットからの簡単申し込みが可能です。